人工智能时代，如何不被淘汰？——学习力提升营第一阶段小结|人工智能培训心得
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在经过连续五天高强度的吸收、建构、创造和表现循环后，今天算是留白打卡日，我认为这种设计特别好，留些空白时间，让我们更好的进行消化、建构和创造。在经过一轮学习后，有必要来个个人版本的学习总结、展望。
一、为什么要学习这门课程？
田老师的学习力跃迁训练营逻辑是很清晰的，我们要解决的问题是：如何在人工智能时代更好地生存，而不被人工智能取代？
那么如何解决这个问题呢？方法是：像我们自然人中最厉害的人群--专家们去学习他们的方法，提高认知，提升学习力。
专家有哪些方面值得我们学习呢？思路是寻找专家们与众不同的地方，学习专的优势。专家与常人不同的地方在于专家有五大认知框架：感知框架、解释框架、决策框架、处置框架和迭代框架，也就是感知、联想、决策、反应和学习五大网络。这五大网络并非常人身上没有，只是还没有形成体系、没法进行迭代升级，常人在每个网络上运用深度上与专家有差异，这正是我们要解决的地方，通过减少这种差距向专家靠齐。
二、通过五大网络的提升学习力
那么什么是五大网络呢？这在第二天的课程《人脑的多系统协同工作与进化》里解决。第二节课主要介绍五大网络的定义，它们各自的算法和数据库以及各自是如何工作的，它们之间又是怎么配合的。
这就更加明确了我们向专家学习的路径：通过不断检测和复盘五大网络的元程序和算法的有效性，对没有效果的进行反思、迭代。把无意识层面自动进行的东西变成有意识的觉察和迭代，让自己的学习力有一个质的跃迁。学习力主要指通过学习网络的迭代能带动其他四个网络的迭代，反过来，其他四个也能促进学习网络的迭代。
三、通过有意识和无意识的学习提升五大网络
那具体该如何升级五大网络呢？
第三天的课程《揭秘学习的本质：算法升级与数据重构》里进行了介绍，即通过觉察、引导有意识学习和无意识学习升级五大网络，这个过程其实是学习的本质：算法升级与数据重构。
如何不断进行算法升级和数据重构，起点是有意识的觉察，感知自身身上存在着低效能的元程序，通过刻意练习的觉察、重构、持续修炼、固化成自动化反应四大关键动作，将旧的元程序升级成新版本元程序。 在这个过程中，善于高级机能，不断走出舒适区，将显性的意识学习和隐性的潜意识学习相互配合，激发五大网络之间循环往复的迭代升级，协同、进化。在刻意练习和复利效应的加持下，经过长期持续的迭代升级，最终成为某个领域的专家，解决担心被人工智能淘汰的生存危机。
四、五大网络提升的ACCP模型
介绍完五大网络提升的底层逻辑，具体该如何提升呢？有没有加速提升五大网络的方法呢？
在第四天的课程《学习力加速的ACCP循环》里，田老师给出了他的解决方案：ACCP循环模型。这个模型分为四个步骤：吸收－－建构－－创造－－表现。这四个步骤循环往复，不断迭代升级，是通往专家之路的钥匙。具体如下：
第一步，通过看书或与人交流获取新知，称为吸收（Absorb）;
第二步，将第一步所学到的知识，进行有意识的思考，形成自己个人的理解，这一步称为建构（Construct）；
第三步，将刚学的自己理解版本的新知，与头脑中现有的知识和经验相碰撞，形成新的作品或创意，就叫创造（Creat）；
第四步，把新的作品或创意应用于现实，就是表现（Perform）。
这个模型非常重要，它整合了意识学习和潜意识学习，以及个体间的学习和个体内的学习两个不同维度构成了循环过程。
五、ACCP模型的五大因子加一个状态位
介绍完ACCP模型，问题来了，如何用好这个模型，运用模型的过程中关键的要点是什么？要注意的关键事项有哪些？
在第五天的课程《五大学习力加速因子》，田老师介绍了真正让ACCP模型转起来的五大因子加一个状态位，其中五大因子包括立足奉献、广泛涉猎、勤于思考、勇于实践、寻找反馈，是在关键点上抓的关键事，也就是抓住用好ACCP循环的核心点。而从容淡定的学习态是特别重要的，它是能让ACCP持久运转下去的关键，没有它，前面的五大因子无法立足，就像人一样，如果情绪差、心情不好，你几乎啥也做不好。
如此，一个完整的链条就呈现了出来。发端于解决不被人工智能淘汰的生存危机，到介绍通过向专家学习五大网络升级提升学习力和认知，自然过渡到通过ACCP模型提升五大网络。既有底层逻辑的细致疏理，又有如何达成目标的方法体系，以及如何用好这些方法体系的心法。学过后，收获满满。
在学习的过程中，我最大的收获是两点：
一是越努力越幸运，越研究越深刻。我自己给自己的规划是每天早上起床后，利用班前的时间听两遍音频，中午利用餐后时间，细致研读文稿消化音频内容以及学习同修老师们的打卡内容，之后开始结合自已的心得体会完成每日的打卡。完成打卡后，会在每天下班后，再学习同修老师们的打卡，开始收集可以立马实践的方法、技巧，让自己的学习迭代升级。这样的过程下来，每天感觉异常充实，对老师讲课内容与以往的经历有了更多的串联，每每打卡过程中心绪万千、思绪不断，不觉时间流逝。
二是保持从容淡定的学习态。这个对我的感触最深。它是长久迭代的动力，让这种迭代可以继续下去，当然保持它不容易。至少我们的动机要纯，不能仅以追求财富为目标，要有宏大的志向，将自己的生命与伟大的事业相结合，才能支持我们不断求索，在求索中解决一个又一个问题，这种解决问题会带来快乐，也会带来从容。随着能力的增长，由最初的有意识的坚持，到无意识的行动，直至形成习惯，因化成生命的记忆，自然能以从容淡定快乐的心态保持迭代的状态。
两个疑问：
一是针对工作更换后，如何更好地运用ACCP模型，尽管入门，向着成为专家的步伐迈进。如是先看些书呢？还是先与人交流？如何选书？如何选择交流的人？
二是如何将ACCP模型具体到每天的实际行动中？如何将ACCP模型与刻意练习相结合，形成每天、每周、每月的行动计划，以便按照计划，不停迭代升级。
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